Коктейлі на кефірі

Подрібнити в комбайні 1 скл йогурту, 1 ч. л соєвого соусу і огірок.

А взагалі можна додати будь-який фрукт або ягоду. Наприклад, диню.

Напій для спалення жиру)

Поєднати 1 скл кефіру, по 1/2 ч.л кориці та молотого імбиру, червоний молотий перець на кінчику ножа.

Поєднати сік апельсину, моркви та кефір чи кисле молоко.

Збити 400 мл кефіру чи йогурту, банан та 8-10 полуниць.

Смакуйте